2016-01-01から1年間の記事一覧
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 今日は今年最後の外食！ これが終われば大晦日までひたすら働きます。。。 ダイエット的にはありがたいんですけどね。 ー１０キロか…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 今年も残すところあと二週間となりました。 忘年会やクリスマスパーティーなど、体重増加の著しい季節ですが、皆さんどうお過ごしで…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 皆さん、師走の忙しい時期かと思いますがちゃんとLAVA通ってますか？？ 店舗によりますが、９０分もしくは１２０分で太陽礼拝１０８…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 皆さん、最近ブームな水素ってどう思いますか…？？ インチキだなんて声をよく聞きます。 私もあまり効果は期待していないです。 実…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 昨日、月のものがやってきてると書きました。 そして、こんなことも。 まぁ、終わったらグンと減るんでしょうけどね。 そんな私の今…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ こんばんは 昨日食べ過ぎたのと、月のものがやってきてるのと、便秘なのとで体重激増しました。 旅行では幸いそんなに増えなかった…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ こんばんは。 私は今、夜行バスに乗っています！！ 二日間の旅行！ 帰りは飛行機を選びましたが、飛行機代だけでもバカにならないの…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ ダイエッターの皆様… 一度は騙されたことありませんか？？ 「低カロリーなのに腹持ち抜群！」 この言葉に何度踊らされたことでしょ…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ LAVAの12周年キャンペーン始まりましたね！ 12周年ということで、期間が12日までのものもあるのでご注意を！ まず特別レッスン！ こ…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 今日も体重減ってました！ 改めて鏡見てみても痩せたなーと思うのです。 まぁ、１０キロも痩せたのですから見た目にも変わってなき…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 昨日、リンパ+ヨガ行ってきました！ 多分、入会した頃に一度行ったっきりなので２年ぶりぐらい…笑 なんとなくの記憶で、ヨガベーシ…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ キターーーー！！！ マイナス１０キロ！！！ でも、グラフ見てもらったら分かるかもしれませんが、マイナス１０キロ初めてではない…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 昨日、夕方に用事があって出かけていました。 久しぶりに会う友達ばかりで楽しかったです！ モコモコのダウン着て、ミシュランのキ…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 前回の記事で、年内に２キロ痩せるには１日の摂取カロリーを消費カロリーより500kcal少なくする必要があると書きました。 さんざん…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 最近、全然体重減らない！ 前までスルスル〜っと面白いように落ちていた体重が落ちない！！ なぜ！！ 年内の目標まであと約２キロ。…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 先日、2度目のヨガアドバンスへ行ってきました！ 前回から間も開いているので、不安半分楽しみ半分といった感じ。 最後に縦開脚があ…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 先日の11/11 皆さん何を思い浮かべますか？？ 大半の人はポッキー＆プリッツの日！！！ とお考えでしょう。 ダイエット中はなるべく…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 前回の記事で書いた魔法の飲み物 笑 友達に教えてもらって、今回の月のものがやってくる二週間ほど前から飲み始め、やってきた最中…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ またまた横一線の季節がやってきました。笑 この三日間全く変わらず！ 食事もセーブしてる方だと思うし、お通じもスッキリしている…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ みなさん、ヨガする時どんなウェアでやっていますか？？ Tシャツにゆるいズボンなんて方もいるでしょうし、インストラクターさんば…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 大掃除を始めて手がカサカサのharukaです。こんばんは。 昨日は骨盤調整ヨガへ行ってきました！ 骨盤調整ヨガは名前の通り、左右の…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ ご無沙汰をしております。笑 しばらくお休み頂いておりました。（決してサボってたわけ…なんか……ないですよ？？笑） 気づけば１１月…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ こんばんは ウォーターバッシングってご存知ですか？？ 簡単に言えば、朝の起きぬけに１リットルの生理食塩水を２０分ほどで飲みき…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 皆さん、どこが痩せたいですか？？ 私は、なかなか脚が痩せません… でも、私は明後日のハロウィンの仮装の為にロングブーツを履かね…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 昨日宣言した通り… 肩こり改善ヨガ受けてきました。 受けて見て分かったのは、初めて受けたという事！笑 ２年程通っていても受けた…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ こんばんは 今日は久しぶりにハタヨガビギナーへ。 運動強度は低めなクラスだけど、キープが長い分苦手なクラスです。 でも、金曜日…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ この土日、いつもの友人達と過ごしました。 あー食べた！ 今日まだお腹いっぱいなんじゃないかってぐらい。 まず、土曜の夜はオシャ…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 今日は久しぶりにカメラロールに保存している写真を見ていました。 そこで、ふと「あ、ダイエット始めた当初下着で写真撮ってたなー…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ こんばんは。 今日は先日購入したヨガウェアを♫ 派手柄にサイド切り込み入ってます 脚が細く見える効果も！ これはブラトップのよう…
今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ こんばんは。 ここのところ体重が横一線です。 100gほど増減があるものの、59.3kgぐらいをウロウロ… 最近お腹の調子がよくないのも…
