今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 昨日、リンパ+ヨガ行ってきました！ 多分、入会した頃に一度行ったっきりなので２年ぶりぐらい…笑 なんとなくの記憶で、ヨガベーシ…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ キターーーー！！！ マイナス１０キロ！！！ でも、グラフ見てもらったら分かるかもしれませんが、マイナス１０キロ初めてではない…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 昨日、夕方に用事があって出かけていました。 久しぶりに会う友達ばかりで楽しかったです！ モコモコのダウン着て、ミシュランのキ…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 前回の記事で、年内に２キロ痩せるには１日の摂取カロリーを消費カロリーより500kcal少なくする必要があると書きました。 さんざん…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 最近、全然体重減らない！ 前までスルスル〜っと面白いように落ちていた体重が落ちない！！ なぜ！！ 年内の目標まであと約２キロ。…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 先日、2度目のヨガアドバンスへ行ってきました！ 前回から間も開いているので、不安半分楽しみ半分といった感じ。 最後に縦開脚があ…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 先日の11/11 皆さん何を思い浮かべますか？？ 大半の人はポッキー＆プリッツの日！！！ とお考えでしょう。 ダイエット中はなるべく…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 前回の記事で書いた魔法の飲み物 笑 友達に教えてもらって、今回の月のものがやってくる二週間ほど前から飲み始め、やってきた最中…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ またまた横一線の季節がやってきました。笑 この三日間全く変わらず！ 食事もセーブしてる方だと思うし、お通じもスッキリしている…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ みなさん、ヨガする時どんなウェアでやっていますか？？ Tシャツにゆるいズボンなんて方もいるでしょうし、インストラクターさんば…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 大掃除を始めて手がカサカサのharukaです。こんばんは。 昨日は骨盤調整ヨガへ行ってきました！ 骨盤調整ヨガは名前の通り、左右の…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ ご無沙汰をしております。笑 しばらくお休み頂いておりました。（決してサボってたわけ…なんか……ないですよ？？笑） 気づけば１１月…