少し振り返る
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今日は久しぶりにカメラロールに保存している写真を見ていました。
そこで、ふと「あ、ダイエット始めた当初下着で写真撮ってたなー」と思い出したのです。
ありました！
ダイエット初日の写真！
お見せ出来たらいいんですけどね。
なにせ分かりやすいように下着姿なので自粛です。笑
9月ごろに、「もうだいぶ痩せたしもう一度写真で見比べたら違いがわかるんじゃないかな！」と改めて撮って見たんですが、そこまで劇的な変化はありませんでした (泣)
因みにその撮影した日の体重を見てみたら、初日から5.4キロ減ったところでした。
この間下着屋さんでサイズを測ってもらったらサイズダウンしていたのですが、その時に店員さんに言われたのが、「３キロ変わるとサイズが変わる」とのこと。
だから、５キロはサイズ的な変化はあるだろうけど、仲のいい女友達ぐらいしか気がついてもらえないレベルなのかなーと今になっておもいます。
今６０キロを切ってようやく今日の測定では58.9キロ（マイナス8.9キロ)になったんですが、仕事でお客さんに「あれ？痩せた？？」とよく聞かれるようになったのはここ数日です。笑
10キロ近く痩せなきゃ気付いて貰えないって辛いですね(^^;;
それでも、やっぱり言われると嬉しいもので目標までもっと頑張ろうって思えるんですけどね★
そして、改めてダイエット初日の写真を見てみたら
うん、太い。。。
それしか言葉は出ないし、今はこれより確実に細い。
でも比較用の写真はまた今度撮影しよう。
そして1人で楽しもう。笑
目に見える変化があると嬉しいですね！
5ヶ月でこんなに変われると思わなかった！
一年経ったらどんなかな？？
劇的な変化を夢見て…
それではまた明日！
モチベーションを上げるウェア
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こんばんは。
今日は先日購入したヨガウェアを♫
派手柄にサイド切り込み入ってます
脚が細く見える効果も！
これはブラトップのようなもの。
後ろがリボンみたいになっていて可愛いです★
こちらはアシメのスパッツ
脚が長く見えます！
全部 Mika Yoga Wear で購入しました。
もちろんベーシックなカラーも有りますが、こういう派手柄の可愛いウェアもたくさん揃っています！
アメリカのサイトなので、全部英語ですがインターナショナルシッピングも可能なので日本からの購入もOK！
可愛いウェアはモチベーション上がりますよね！
まだ一度も着てヨガは出来ていませんが。。。
今日も仕事終わって、家のことしてたらヨガに行けず…
なかなか行けないなぁ。
可愛いウェアのブランドあれば是非教えてください(^^)
それではまた明日！
横一線
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こんばんは。
ここのところ体重が横一線です。
100gほど増減があるものの、59.3kgぐらいをウロウロ…
最近お腹の調子がよくないのも原因の１つ。
やっぱりヨガに行けていないのも気掛かり。
年内の目標まで残り2キロほどになっての停滞はつらいですね。
たっぷり汗かきたーい！！
明日は仕事が早く終わるのを祈るばかりです。。。
それではまた明日！！
ダイエット中に嬉しい
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この間から食べたくて食べたくて、むしょーーーーに食べたくて仕方なかったもの。
ポ テ チ ！！
でも、じゃがいもは炭水化物。
それを油で揚げたものは……
ダイエットの強敵でしかない。。。
でも食べたい食べたい！！
というわけで、購入しました( ^ω^ )
油分25%カット！
一袋(50g)あたりのカロリーは245キロカロリー
通常のポテトチップスは一袋(60g)あたり336キロカロリー
通常のポテトチップスを50gに計算したら280キロカロリー
カロリーにしたら１割ぐらいしか変わらないけど、内容量も少ないし罪悪感は少なめ。
毎日食べるのは危険だけど、どうしてもジャンクなお菓子が食べたい時とかにいいかもです。
私は今週末に外食の予定なかったので食べちゃいました(^^)
皆さんはダイエット中にどんなお菓子食べていますか？？
それではまた明日！
やりだすと止まらない
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こんばんは。
土日は更新お休みしていました。
忙しかったわけではありません。
どちらかと言うと、いつもより暇な週末でした。笑
ただ、手芸をやり始めてしまって止まらなくなっていました。。。
フェリシモの毎月届くシリーズ。
６ヶ月届くんですが、もう６ヶ月終了したのに、どれも出来てないことが判明したのでやり始めたら…笑
おかげでヨガにも行けていない状況です。
LAVAは10月にスタッフの異動があるようで、好きだったレッスンがなくなったり、逆に新しいレッスンが始まったりしました。
ただ、私の行ける時間にあまり受けたいレッスンがないのと、夕方レッスンが無いことが多い。
午前中〜昼過ぎまでと１８時以降みたいな編成。
夕方だと人少なそうで行きたいのになぁ。
でも、体重にも変化でなくなってきたしヨガ行かなあかんです。
新しいヨガウェアも購入したし！！
早く着たい！
皆さん、ヨガウェアはどんな物を使っていますか？？
それではまた明日！
取り越し苦労とはこのこと
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60キロを切ったと喜んだもつかの間。
女の子の日が始まるやいなや、1.5キロほど増えた私。
もうこのままリバウンドするんじゃないか…とか、これより痩せることはないんじゃないか…とか、実は真剣に考えてました。
なんとか昨日の朝の時点で60キロまで戻してきましたが、昨日一日の頑張りはきっと体重には繁栄されてないんだろうな。と思いながら体重計に乗ったら…
59.3！！
まさかの昨日から0.7キロ減！
今までで一番の記録。
えええ！！！
測り間違いかと思って、何回も体重計乗りました 笑
やっぱり女の子の日の終わりかけが、ダイエットに最適なのは事実なんだな〜
きっちり結果が付いてくる。
以上、朝一番に驚いたことをご報告いたしました。笑
それではまた明日！
久しぶりの電車通勤
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こんばんは。
今日はヘルプで違う職場へ。
いつも自転車通勤な私ですが、今日は電車で。
フォースコリー飲んで、カフェオレのんで、ヨーグルト、パンを食べたら出発。
いつもと同じメニューです。
でも、油断してました…
早朝の寒い中、電車に乗ったらお腹が急にグルグル…
（お食事中の方ごめんなさい 笑）
学生中、朝はヨーグルト食べないようにしてたの今頃思い出す私。
電車の振動って不思議ですよね。笑
明日は体重減ってそうだ！
今日は0.2キロ減！
あと0.3キロで、一番減った時に戻ります♫
でも焦らずゆっくりと。
それではまた明日！
