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20代を太いまま終わらせない!

こんにちは。harukaです。20代後半となり振り返ってみると細かった事が無いことに気付きました。「昔は細かったのよ!」と言えるように、いや言わなくて済むように。。。笑 日々のダイエットや好きなホットヨガについて話していけたらなと思います。

急激なダウン…

今日も見ていただきありがとうございます。    

 

初めましての方はこちらから。

はじめまして - 20代を太いまま終わらせない!

 

 

 

まず、今朝の体重。

 

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え…まさかの!!笑

 

 

思い当たる節は無くはない…

 

 

この週末色々と考えることがありまして、お腹は空くけど、食欲は全くない状態。

 

日曜の朝はコーヒー飲んで、お昼は卵かけご飯、夜は鶏肉と玉ねぎと糸こんにゃくをすき焼き風に炊いたのを少し。

 

もうこれだけで、お腹はグーグーなっても「食べたい!」って気持ちが湧いてこないんですよねーー

 

 

とりあえず、今から友達に会って話を聞いてもらってスッキリさせよーと思ってます。

 

 

ダイエットには嬉しい状態なはずなのに、、、笑

 

でも、食べないで痩せるのはやっぱり良くないですしね。

 

 

心の元気、チャージしてもらってきます!

 

 

それではまた明日!!