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20代を太いまま終わらせない!

こんにちは。harukaです。20代後半となり振り返ってみると細かった事が無いことに気付きました。「昔は細かったのよ!」と言えるように、いや言わなくて済むように。。。笑 日々のダイエットや好きなホットヨガについて話していけたらなと思います。

結果は…??

ダイエット 体重記録

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はじめまして - 20代を太いまま終わらせない!

 

 

 

あけましておめでとうございます!

 

去年は暮れの挨拶もままならないまま終わってしまって後悔しています…

 

いつもならクリスマス以降から仕事が忙しくなるのに、去年は少し早く忙しくなりまして。

LAVAも16日が最後のヨガ納めでした。。。

 

 

 

さてさて、去年うるさく言っていた2016年の目標体重!ずばり57キロ!!

 

 

これは達成出来たのか…?

 

 

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わずかに届かず……

 

 

まぁ、0.2キロぐらいなら許してくれますか??笑

 

 

年明けは海外旅行に行きまして、ホテルの体重計で測ったら57キロでした。

 

まぁ、帰国後少し増えてますが。。。

 

 

うーん、やっぱりブログ書いてないとダラけてしまいますね。。。

 

お正月で胃が大きくなったみたいで、口寂しいと感じる今日この頃…

 

 

いい加減、一月も半分過ぎたしダイエット初めしないといけませんね。笑

 

 

それでは、今年もお付き合いよろしくお願いします。

 

ではまた明日!

忘年会

ダイエット

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はじめまして - 20代を太いまま終わらせない!

 

 

 

今日は今年最後の外食!

これが終われば大晦日までひたすら働きます。。。

 

 

 

ダイエット的にはありがたいんですけどね。

 

ー10キロから全く動きなしなので(極端に増えて戻るは繰り返していますが…笑)なんとかしないとーー!!

 

 

 

今日はお鍋ー♫

 

数日前に予約していただいたので、まさか今日こんなに暖かくなるとは思いもしませんでしたが。。。笑

 

 

お店予約してくれた方もダイエット中なので、助かるーー!!

 

 

 

ただ、、、

 

今向かう電車の中なのですが、

 

筋トレしてないの思い出した。。。

 

 

 

実は30日チャレンジ復活しました。笑

 

 

家帰ったらやろう。

疲れててもやろう。

そのために飲み過ぎないでおこう。

 

あーー忘れてしまいそうだーー!!!

 

 

やってから家出るって朝決めたのに、仕事が長引いてしまってバタバタしてたらすっかり忘れてた…

 

 

 

終電より前で帰るぞ!!

 

 

さてどうなるかは明日のお楽しみ…笑

 

 

それではまた明日!!

乱高下

ダイエット 体重記録

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今年も残すところあと二週間となりました。

 

忘年会やクリスマスパーティーなど、体重増加の著しい季節ですが、皆さんどうお過ごしでしょうか??

 

 

私は今年の目標体重は57キロ。

 

 

 

あと少しってところまで来たのに、また増えて少し戻ってまた増えて。。。

 

 

その繰り返しです。

 

 

この週末なんて酷いもんだ。

 

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なかなかお腹もスッキリせず、身体のダルさも抜けず体重もスッキリ落ちません。

 

 

今週あたりから仕事がバタバタしてくるので、食事量をキープして目標体重に辿り着けたら…とは思っているんですがなかなか。。。

 

 

また水曜日に忘年会があるので覚悟しなくては…

 

 

あと二週間。。。

 

 

1キロもないんだから簡単!なはずなのになぁ。笑

 

 

それではまた明日!

まさかの!!

ヨガ LAVA

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皆さん、師走の忙しい時期かと思いますがちゃんとLAVA通ってますか??

 

店舗によりますが、90分もしくは120分で太陽礼拝108回のレッスンがあります。

 

 

最初スケジュールで見た時は、「こんなの誰が受けるのよ〜!!笑」なんて言ってたんですが、だんだん受けたくなってきた私…笑

 

 

意を決して予約しました!

 

そして、昨日がその当日!!

 

 

もう、この日に合わせてコンディションも整えてきました。笑

 

 

そして、バタバタしてレッスンを受けるのも嫌だから30分前にスタジオに到着するように駅に向かい…

 

 

おや?

 

ホームに人が多い…

 

 

……電車遅れてる。。。

 

 

前の電車が25分遅れ。

 

まぁ、それなら間に合う。

 

少し落ち着いて準備も出来る。

 

 

 

30分遅れに変更…

 

うーん。まだ大丈夫。

 

 

35分遅れに変更…

 

駅からダッシュだな。

 

 

 

 

この調子で電車はどんどん遅れていき、最終的には50分遅れ。。。

 

 

レッスン開始5分前に受付しなきゃレッスンは受けられないんですが、スタジオ最寄り駅に到着するのがレッスン開始時間。。。

 

 

レッスン開始15分前ぐらいでしたが、コールセンターに電話をして事情を話したところ、キャンセルしていただけました。

 

 

もう一度108回太陽礼拝のレッスンあるのですが、仕事で行けそうにないんですよねーーー(;ω;)

 

 

他のやってるスタジオも探しましたが、日にちや時間が合わない。。。

 

 

うーーん、ショック!!!

 

 

ただ、LAVAでは年末恒例のレッスンだそう(3年通ってて初めて知った笑)で、来年はリベンジ出来たらなーーと思っています!

 

 

もし参加された方いらっしゃれば感想聞きたいです!

 

 

それではまた明日!

水素って…

LAVA ヨガ 小ネタ

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皆さん、最近ブームな水素ってどう思いますか…??

 

インチキだなんて声をよく聞きます。

 

 

私もあまり効果は期待していないです。

 

 

実際、LAVAで水素水マンスリーを契約していて飲んでいますが、これは水の分の荷物を減らしたい為だけなわけで。

 

これを飲んでいるからといって、特に何も感じません。

 

ただ、今キャンペーンで安くなってる「水素美人」。これだけは恐ろしいほどに効果が出ていて、なんだか別の物入ってるんじゃないかとすら疑っています。笑

 

以前、レッスンの前に受付で試飲してみたら、汗の量がいつもより凄かったんです。

まぁ、その日の体調とかにも左右されますし、たまたまだろうと思っていたら、昨日もレッスン前に試飲したら滝汗!

ちなみに今日も開始10分ほどで滝汗。笑

 

 

一番驚いたのは、先日レッスンの後に「是非寝る前に飲んでみてください! 」と3粒いただいたんです。

 

そして翌日友達と食事へ!

 

熟成肉の美味しいお店で、ワインをたっぷり飲んで楽しい時間を過ごしたと思ったら、千鳥足…笑

 

フラフラで駅まで行き、気持ち悪さを抑え電車に乗り発車するまでには夢の中…(^^;

 

何とか奇跡的に降りる駅で目覚め、ここからも千鳥足で「吐くのは家のトイレ!!」と言い聞かせながら、何とか無事帰宅。

 

家に着いた頃には1時を過ぎていました。

 

とにかく気持ち悪いし頭はガンガンするし。。。

「二日酔い確定だ。」

 

と確信した時に、水素美人貰ってたことを思い出しました。

 

確かシャワールームに二日酔いしやすい方にもオススメって書いてあったはず!と気休めに飲んでみることに。

 

 

とりあえず吐いてしまうと水素もトイレに流れてしまう事になるし、とりあえずメイクだけは落としてベッドへ辿り着き就寝。

 

 

翌日はどうしてもキャンセル出来ない予定が入っていました。

 

仕事に行く時間と同じ時間に目覚ましをかけておいたんです。

仕事に行く時でも10分ほど二度寝します。

 

 

でも…

 

スッキリと目が覚めました!

 

とりあえず布団にこのままいて二度寝してしまうといけない!ということで、起き上がることに。

 

 

起き上がる瞬間に

 

「あ、絶対頭ズキズキする!」

 

と思ったら、全く頭痛無し!

 

でも吐き気が………無い!!

 

 

え、なんで!?

え、怖い!!

 

お酒飲んでない時以上にスッキリ起きられる…

 

 

多分、あの泥酔具合は私史上最強なのに…

 

 

と考えを巡らせていたら、水素美人を飲んだことを思い出しました。笑

 

 

いやいや、水素だし笑

 

とか思っていましたが、レッスンの汗具合といい私には合ってるのかも…と思い始めました。。。

 

 

まだ買ってませんけどね。

2袋以上買わなきゃ割引にならないし、一万円超えるし…

うーんまだ悩み中です。

 

ちなみに、友達にこの話をしたら「私知り合いに凄い汗かけてオススメって水素の入浴剤貰ったけど、なんにも無かったよ?普段から水素水飲んでるから効きやすいんじゃない?身体に合ってるのかもね。」と言われました。

 

 

ふむ。なるほど。

 

 

今月いっぱいのキャンペーンなので、まだ悩んでみようと思います!

 

 

それではまた明日!!

 

 

 

ダイエットは明日から…??

ヨガ ダイエット LAVA 体重記録

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はじめまして - 20代を太いまま終わらせない!

 

 

昨日、月のものがやってきてると書きました。

そして、こんなことも。

 

まぁ、終わったらグンと減るんでしょうけどね。

 

 

そんな私の今日の体重がこちらです。

 

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そりゃクマもこんな顔になります。。。笑

 

 

なぜだか昨日は食欲爆発で、そんな日に限ってお客様にたくさんおやつをもらう…

 

 

2日で約2キロ増ってヤバくない???笑

 

 

そんなわけで、今日から再び気を引き締め食事も1500キロカロリー程度、そしてヨガにも!

 

昨日は12周年特別レッスンでしたが、緩すぎて全然ダメでした。。。

 

 

今日はパワーヨガなのでしっかりカロリー消費してきます!

 

 

それではまた明日!

友達の大切さ

ダイエット ヨガ LAVA

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こんばんは

 

昨日食べ過ぎたのと、月のものがやってきてるのと、便秘なのとで体重激増しました。

 

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旅行では幸いそんなに増えなかったのに。。。

 

 

まぁ、終わったらグンと減るんでしょうけどね。

 

月のもののおかげで、身体もだるーい。

何もしたくなーーい。

 

今日は久しぶりのヨガの日。実は今月まだ2回目。。。

 

 

でも、身体だるーいし休んじゃおかなーー。

 

 

友達も「仕事が早く終われば行く!」って言ってたし、多分来ないんだろーなぁ。

彼女が来ないなら休もう!とLINEしてみたら…

 

「行くよ!」

 

 

 

 

じゃぁ行きます。笑

 

 

 

これ、1人で通ってたら絶対サボってたな。

 

いやー友達と通ってて良かった。って実感した日でした。

 

 

まぁ、体重激増に繋がる昨日の爆食いは彼女のせいなんですが…笑

 

今日のでチャラにしてやるよ笑

 

それでは行ってきまーす!!