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20代を太いまま終わらせない!

こんにちは。harukaです。20代後半となり振り返ってみると細かった事が無いことに気付きました。「昔は細かったのよ!」と言えるように、いや言わなくて済むように。。。笑 日々のダイエットや好きなホットヨガについて話していけたらなと思います。

LAVA

ショック…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 前回の記事… 頑張って書いたのに、文章完全に消えてましたね。。。 今気付いて削除しました(T_T) 書いてた内容は近くに新店舗が出来…

2016年の目標は達成!

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 今朝、体重を測ってみたら… 去年の目標を今頃達成出来ました。笑 やっぱり「ブログを再開させてダイエットに意識を向ける。」だけで…

まさかの!!

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 皆さん、師走の忙しい時期かと思いますがちゃんとLAVA通ってますか?? 店舗によりますが、90分もしくは120分で太陽礼拝108…

水素って…

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 皆さん、最近ブームな水素ってどう思いますか…?? インチキだなんて声をよく聞きます。 私もあまり効果は期待していないです。 実…

ダイエットは明日から…??

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 昨日、月のものがやってきてると書きました。 そして、こんなことも。 まぁ、終わったらグンと減るんでしょうけどね。 そんな私の今…

友達の大切さ

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは 昨日食べ過ぎたのと、月のものがやってきてるのと、便秘なのとで体重激増しました。 旅行では幸いそんなに増えなかった…

LAVA12周年

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! LAVAの12周年キャンペーン始まりましたね! 12周年ということで、期間が12日までのものもあるのでご注意を! まず特別レッスン! こ…

久しぶりのリンパ+ヨガ

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 昨日、リンパ+ヨガ行ってきました! 多分、入会した頃に一度行ったっきりなので2年ぶりぐらい…笑 なんとなくの記憶で、ヨガベーシ…

再びヨガアドバンスへ!

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 先日、2度目のヨガアドバンスへ行ってきました! 前回から間も開いているので、不安半分楽しみ半分といった感じ。 最後に縦開脚があ…

骨盤調整ヨガ

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 大掃除を始めて手がカサカサのharukaです。こんばんは。 昨日は骨盤調整ヨガへ行ってきました! 骨盤調整ヨガは名前の通り、左右の…

肩こり改善ヨガ受けてきました!

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 昨日宣言した通り… 肩こり改善ヨガ受けてきました。 受けて見て分かったのは、初めて受けたという事!笑 2年程通っていても受けた…

久しぶりのハタヨガビギナー

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは 今日は久しぶりにハタヨガビギナーへ。 運動強度は低めなクラスだけど、キープが長い分苦手なクラスです。 でも、金曜日…

やりだすと止まらない

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 土日は更新お休みしていました。 忙しかったわけではありません。 どちらかと言うと、いつもより暇な週末でした。笑 …

ヨガアドバンス初体験

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 今日は初めてヨガアドバンスを受けてきました。 一言で言うならキツい!! でも、みんながみんな出来てる訳じゃないし…

LAVAのワークショップ

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 またまた台風ですね。 私は今日のヨガは行っても帰ってこれない気がして、お休みしました。 でも昨日は行ってきました…

ヨガ友!

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 昨日、友達と4人でLAVAへ。 私と2人は既にヨガ会員。 1人は初めての体験レッスンでした。 運動がとにかく苦手なのに…

シャワー争奪戦

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 今日はLAVAでのシャワーについて書いてみようかと思います。 レッスン後、シャワー浴びますか?? 滝のような汗をかい…

ヨガフローベーシック初体験

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 先日ホットヨガスタジオLAVAにて、初めてヨガフローベーシックに行ってきました! 18時過ぎから始まるレッスンだったのですが、レ…

マットとラグ使ってますか?

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 今日はLAVAでのレッスンの際に必要なマットとラグについて。 私の通う店舗ではまもなくマット必須となるようですが、今月はまだ自由…

レッスンまでの過ごし方

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 昨日LAVAお休みしたharukaです。こんばんは。 行くまでに少し時間があったので少し寝てたんですね。 なんだかあまりにも疲れてたし…

成長を実感!

今日も見ていただきありがとうございます! 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 前回、プランクチャレンジを始めたって書きました。 harudiet.hatenadiary.com あの後、LAVAへ「お腹引き締めヨガ」のクラスへ行っ…

水素水サーバーは契約すべきか

今日も見ていただきありがとうございます。 はじめましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! さて今回は、LAVAにある水素水サーバーについてです。 みなさんホットヨガへ行くときのお水はどうしていますか?私はスタジオに設…

LAVA体験レッスンの流れ

みなさん今日も見ていただきありがとうございます! はじめましての方はこちらから はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! さて前回は体験レッスンまでの流れを紹介しました。 *まだの方はこちら まずは体験から! - 20代を太いまま終わらせない…

まずは体験から!

今日も見ていただきありがとうございます。 はじめましての方はこちらからはじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 今回はLAVAを始めるか悩んでいる方へ、体験について書いてみようかなと思います。 何せ、私が体験を受けたのは2年前なので記憶を頑…

実はホットヨガ歴は浅くないんです。

今日も見ていただきありがとうございます。 まるで初心者のようにLAVAへ通っているharukaです。 はじめましての方はこちらからはじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 実は。。。 もう通い始めて2年が経とうとしています。笑 ではなぜ初心者のよう…