2016年の目標は達成！
今日も見ていただきありがとうございます。
初めましての方はこちらから。
今朝、体重を測ってみたら…
去年の目標を今頃達成出来ました。笑
やっぱり「ブログを再開させてダイエットに意識を向ける。」だけで、こんなにも違うんだなーと思いました。
年末の仕事の忙しさで痩せるなんて思ってたけど、忙しいからこそ色んな差し入れ頂いたりお昼に高カロリーなお弁当ご馳走になったり、ダイエッターには辛い日々でした…笑
意識して生活する。
簡単そうで難しいことですね。。。
体重が落ちたのを自分なりに考察してみるに、
最近スッキリしなかったお腹が久しぶりにスッキリしたことと。
これは嬉しい。
でも、もう１つ心配なのは筋肉が落ちてる。
大晦日まで続けた筋トレが年明けから全くしてないんですよねーー
昨日、LAVAのスタジオでヨガウェアを着て全身を見てみたら…
締まりがない！！
なんか脚太くなってる！
お腹出てる！！！
…ヤバい。。。
そんな感想。
というわけで、ボチボチ筋トレを再開させると共に、今日はパワーヨガ初級でしっかりイジメてこようと思います！
それではまた明日！
