ヨガアドバンス初体験
今日も見ていただきありがとうございます。
初めましての方はこちらから。
こんばんは。
今日は初めてヨガアドバンスを受けてきました。
一言で言うならキツい！！
でも、みんながみんな出来てる訳じゃないし、チャレンジポーズはやってみてダメだったら１つ前の動きでキープしても全然OK！
身体の柔軟性を高めるレッスンかなと思います。
辛いけど、頑張ろうって思えるレッスンなのでまた受けたいです。
時間は通常のレッスンより１０分長い７０分ですが、あまり長さは感じませんでした。
もうポーズ取るのに必死です 笑
覚えているポーズは家でも練習してみようと思います！
さて、今日の体重は！！
昨日より減ってる！！
でも今日夕飯に中華食べちゃったし、明日の朝は増えてるだろな〜笑
それではまた明日！
