目標 - ２０代を太いまま終わらせない！

今日も見ていただきありがとうございます。

突然ですが、ダイエッターさんの目標って何ですか？

その目標は長期的な目標かと思います。

私は４８キロまで痩せられたら！と思いながらやっています。

でも、これはなかなか根気よく続けないといけないですね…笑

もう９月に入り、今年も4ヶ月となりました。

なので、年内の目標を！！

私は年内に５キロ！！

今日測定したら６２キロでしたので、５７キロ！

うーん、なんだか一桁違う数字になると一気に困難な目標に思えてきましたが、この3ヶ月でそれぐらい痩せてきたので、出来る！と自分自身に言い聞かせて頑張ります！

４ヶ月で５キロということは単純に１ヶ月で１．２５キロ！

それなら大丈夫かな？？

ただ、最近体重が横ばいになることが多く減ることが少ないのです。

今の生活にあと何が必要なのか考えることも課題ですね。

ダイエッターの皆様の年内の目標もできれば教えて下さい！

それではまた明日！