ダイエットを始めるタイミング
今日も見ていただきありがとうございます。
はじめましての方は自己紹介からどうぞ
さて、タイトルにもあるように、「ダイエットを始めるタイミング」。
いつがベストなんでしょうか？
女性の場合は生理の終わりかけが良いとよく言われますが。
前回の記事でこんなふうに書きました。
始めるタイミングはいつでもいい。キッカケが出来たその日から始めること。
『思い立ったが吉日』
今、何かいいダイエット法は無いかな〜と探していたら私のブログに辿り着いたあなた！
探している暇はありません！
一緒にダイエット始めましょう！！
私もよくダイエット法をググってました。笑
世の中にはたーくさんのダイエット法があります。そして、その一つ一つには当然一長一短ある訳です。
ダイエット前の私はその短所を見ては「こんなのやったって仕方ない」「こんなやり方絶対リバウンドするに決まってる」なんて言ってはやってこなかったのです。
始めるタイミングにしたって、「生理が終わったら始めよう！」なんてよく考えていました。
でも、これ下手したら「ダイエットは明日から」より酷い！
「ダイエットは１週間後から♪」って言ってんのと一緒ですからね笑
だから、「ダイエットしないとなー」と思ったら、すぐ始める事です！
私は今回それで５キロ痩せられたと思ってます！
まだ目標までは１０キロかそれ以上痩せたいですが。
まずはバランスの取れた食事、軽い運動（ストレッチとかでもいいし１０分歩くだけでもいい）これだけでも、少しは体重に変化が出るとおもいますよ(^ ^)
さあ皆様も一緒にダイエット始めましょう！
それではまた明日！
