20代を太いまま終わらせない!

こんにちは。harukaです。20代後半となり振り返ってみると細かった事が無いことに気付きました。「昔は細かったのよ!」と言えるように、いや言わなくて済むように。。。笑 日々のダイエットや好きなホットヨガについて話していけたらなと思います。

食欲を抑えてくれる飲み物

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 前回の記事で書いた魔法の飲み物 笑 友達に教えてもらって、今回の月のものがやってくる二週間ほど前から飲み始め、やってきた最中…

再び横並び

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! またまた横一線の季節がやってきました。笑 この三日間全く変わらず! 食事もセーブしてる方だと思うし、お通じもスッキリしている…

ヨガの時のムダ毛事情。

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! みなさん、ヨガする時どんなウェアでやっていますか?? Tシャツにゆるいズボンなんて方もいるでしょうし、インストラクターさんば…

骨盤調整ヨガ

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 大掃除を始めて手がカサカサのharukaです。こんばんは。 昨日は骨盤調整ヨガへ行ってきました! 骨盤調整ヨガは名前の通り、左右の…

あはは

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! ご無沙汰をしております。笑 しばらくお休み頂いておりました。(決してサボってたわけ…なんか……ないですよ??笑) 気づけば11月…

ウォーターバッシングに挑戦

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは ウォーターバッシングってご存知ですか?? 簡単に言えば、朝の起きぬけに1リットルの生理食塩水を20分ほどで飲みき…

脚痩せ!!

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 皆さん、どこが痩せたいですか?? 私は、なかなか脚が痩せません… でも、私は明後日のハロウィンの仮装の為にロングブーツを履かね…

肩こり改善ヨガ受けてきました!

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 昨日宣言した通り… 肩こり改善ヨガ受けてきました。 受けて見て分かったのは、初めて受けたという事!笑 2年程通っていても受けた…

久しぶりのハタヨガビギナー

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは 今日は久しぶりにハタヨガビギナーへ。 運動強度は低めなクラスだけど、キープが長い分苦手なクラスです。 でも、金曜日…

順調……???

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! この土日、いつもの友人達と過ごしました。 あー食べた! 今日まだお腹いっぱいなんじゃないかってぐらい。 まず、土曜の夜はオシャ…

少し振り返る

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 今日は久しぶりにカメラロールに保存している写真を見ていました。 そこで、ふと「あ、ダイエット始めた当初下着で写真撮ってたなー…

モチベーションを上げるウェア

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 今日は先日購入したヨガウェアを♫ 派手柄にサイド切り込み入ってます 脚が細く見える効果も! これはブラトップのよう…

横一線

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 ここのところ体重が横一線です。 100gほど増減があるものの、59.3kgぐらいをウロウロ… 最近お腹の調子がよくないのも…

ダイエット中に嬉しい

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! この間から食べたくて食べたくて、むしょーーーーに食べたくて仕方なかったもの。 ポ テ チ !! でも、じゃがいもは炭水化物。 そ…

やりだすと止まらない

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 土日は更新お休みしていました。 忙しかったわけではありません。 どちらかと言うと、いつもより暇な週末でした。笑 …

取り越し苦労とはこのこと

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 60キロを切ったと喜んだもつかの間。 女の子の日が始まるやいなや、1.5キロほど増えた私。 もうこのままリバウンドするんじゃないか…

久しぶりの電車通勤

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 今日はヘルプで違う職場へ。 いつも自転車通勤な私ですが、今日は電車で。 フォースコリー飲んで、カフェオレのんで、…

秋の夜長に

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 今日は久しぶりにお題を使って記事を書こうかな お題「秋の夜にしたいこと」 秋の夜長にしたいこと。。。 次の日が仕事もなければ予…

激しい増減

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 この二日間、私を悩ませていた体重増加。 一気に二日間で1.3キロ増えたかと思ったら、 ストンと0.8キロ落ちる。 もう…

少しは気になる。

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 昨日の記事で「まぁ生理中は体重増えてその後減るから全然気にしてないし〜☆」 なんて吹いておりました。 生理前は 今…

案の定

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 昨日、中華をもりもりたべまして。 結果がこちら。 ほぼほぼ1キロ増えるという…笑 いや、実を言うと女の子の日がやってまいりまし…

ヨガアドバンス初体験

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 今日は初めてヨガアドバンスを受けてきました。 一言で言うならキツい!! でも、みんながみんな出来てる訳じゃないし…

ついに!

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 嬉しい報告を。 今朝の体重!!! ついに60キロ切りましたーーー!!! しばらく行ったり来たりなんだろうけど 笑 …

元どおり!

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは! 週末の愚行で増えた体重もなんとか戻りました♫ ちなみに、昨日は仕事が長引いてお昼ご飯が17時。 もう夕飯は食べな…

LAVAのワークショップ

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 またまた台風ですね。 私は今日のヨガは行っても帰ってこれない気がして、お休みしました。 でも昨日は行ってきました…

週末の結果。

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 先日週末のドカ食いの報告をしました。 皆さん、どうなったか気になりますよね? まずは、ドカ食いをする当日の朝。 6…

ヨガ友!

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 昨日、友達と4人でLAVAへ。 私と2人は既にヨガ会員。 1人は初めての体験レッスンでした。 運動がとにかく苦手なのに…

週末の愚行

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 久しぶりに日曜日お休みでした。 土曜は仕事だったんですが、仕事が終わったらダッシュで街へ繰り出し友達とご飯へ。 …

間もなく突破!

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 今日から10月ですね。 ここで、9月の結果報告を! 9/1 62.4kg ↓↓↓↓ 9/30 60.3kg ー2.1kg!! やったーー! 62…

発見

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! こんばんは。 今日、お昼にサイゼリヤに行きました! ランチセットが500円ということで、「彩り野菜のミラノ風ドリア」を。 ダイ…