今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 今朝、体重を測ってみたら… 去年の目標を今頃達成出来ました。笑 やっぱり「ブログを再開させてダイエットに意識を向ける。」だけで…

今日も見ていただきありがとうございます！ 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ 前回、プランクチャレンジを始めたって書きました。 harudiet.hatenadiary.com あの後、LAVAへ「お腹引き締めヨガ」のクラスへ行っ…

今日も見ていただきありがとうございます！ 初めましての方はこちらから。 はじめまして - ２０代を太いまま終わらせない！ みなさん３０日間プランクチャレンジってご存知ですか？ プランクより３０日間スクワットチャレンジの方が有名かと思います。 まぁ…