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20代を太いまま終わらせない!

こんにちは。harukaです。20代後半となり振り返ってみると細かった事が無いことに気付きました。「昔は細かったのよ!」と言えるように、いや言わなくて済むように。。。笑 日々のダイエットや好きなホットヨガについて話していけたらなと思います。

ダイエット

標準体重

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 今日も無事に体重減ってました!! 0.1kgだけ!!笑 でも、気がついたんです。。。 あれ?? 61.1kg… という事は、BMIは24.8。。…

もっとも軽いっていい響き

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 台風… 日本各地大変な事になっていますね。 謎の背中痛がようやく治りそうだったので、ヨガに行きたくなっていたんですが、この台風…

わーん!

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 仕事が繁忙期に入り、先週から謎の背中痛に見舞われLAVAにも行けてないし、プランクチャレンジも停まってます… 今日はなんとかプラ…

停滞期??

今日も見ていただきありがとうございます。 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 最近の悩み… それは体重が減らないこと… 62キロ前後をうろうろと。 増えてないだけマシかと思うようにはしてるんですけどね。 ただ…

ダイエット中でも!

今週のお題「秋の味覚」 今日も見ていただきありがとうございます! 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! さて、たまにはお題でブログを書いてみようかなと思います! 「秋の味覚」 ただいまダイエット真っ最中な私…

成長を実感!

今日も見ていただきありがとうございます! 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 前回、プランクチャレンジを始めたって書きました。 harudiet.hatenadiary.com あの後、LAVAへ「お腹引き締めヨガ」のクラスへ行っ…

プランクチャレンジ始めました。

今日も見ていただきありがとうございます! 初めましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! みなさん30日間プランクチャレンジってご存知ですか? プランクより30日間スクワットチャレンジの方が有名かと思います。 まぁ…

水素水サーバーは契約すべきか

今日も見ていただきありがとうございます。 はじめましての方はこちらから。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! さて今回は、LAVAにある水素水サーバーについてです。 みなさんホットヨガへ行くときのお水はどうしていますか?私はスタジオに設…

実はホットヨガ歴は浅くないんです。

今日も見ていただきありがとうございます。 まるで初心者のようにLAVAへ通っているharukaです。 はじめましての方はこちらからはじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 実は。。。 もう通い始めて2年が経とうとしています。笑 ではなぜ初心者のよう…

ある日の昼食

今日も見ていただきありがとうございます! はじめましての方はこちらからはじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 私の家と職場の間にはセブンイレブンがありまして。 たまーに寄ってお買い物をします。 (ダイエットを始めてからはあまり寄りつかな…

目標

今日も見ていただきありがとうございます。 はじめましての方はこちらからはじめまして - 20代を太いまま終わらせない! 突然ですが、ダイエッターさんの目標って何ですか? その目標は長期的な目標かと思います。 私は48キロまで痩せられたら!と思いな…

私の体重遍歴

今日も見ていただきありがとうございます! はじめましての方はこちらから はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! タイトルにあるようにざっくりと私の体重遍歴を辿ろうかなと思います。 まずは12歳 小学校6年生の頃は154cm程。 今とそんなに…

ダイエットを始めるタイミング

今日も見ていただきありがとうございます。 はじめましての方は自己紹介からどうぞ はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! さて、タイトルにもあるように、「ダイエットを始めるタイミング」。 いつがベストなんでしょうか? 女性の場合は生理の終…

ダイエットのキッカケ

見ていただきありがとうございます! まずは自己紹介からどうぞ。 はじめまして - 20代を太いまま終わらせない! この記事をご覧になっている方は少しでもダイエットに興味関心のある方、もしくはダイエット中の方がほとんどかと思います。 ダイエットのキ…

はじめまして

はじめまして! ダイエッターharukaです。 年齢は二十代半ばです。(そろそろ年齢言いたくなくなるお年頃です) 身長は157cm 155cmと言い張ってましたが、155cmの友達数名より明らかに少し大きかったです。 あ、女子です。 現在は仕事をしながら、ホットヨガ…